Abide

Discover Abide၊ အမိုက်စား ခရစ်ယာန်တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်သည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနည်းပညာများကို ဝိညာဉ်ရေးရာကြွယ်ဝမှုနှင့် ချောမွေ့စွာ ရောစပ်ပေးသည့် အဆန်းပြားသော ခရစ်ယာန်တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်။ သင်၏ အဓိကပန်းတိုင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ- ယုံကြည်ခြင်း၌ သက်တောင့်သက်သာရှာဖွေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။ Abide ၏ လိုက်လျောညီထွေရှိမှု သည် ဖိစီးမှု လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ရေးဝရန် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ၎င်း၏ ကွဲပြားသော တရားထိုင်သည့် အပိုင်းများမှတစ်ဆင့် တောက်ပလာပါသည်။ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အလေ့အကျင့်အတွက် 2 မှ 15 မိနစ်အထိ အပိုင်းအရှည်ကို ရွေးပါ သို့မဟုတ် ငြိမ်သက်စွာ အနားယူရန်အတွက် 15 မိနစ်မှ 90 မိနစ်အထိ ကြာရှည်အိပ်ရာဝင်ချိန်ဇာတ်လမ်းများကို ရွေးပါ။ စိတ်သက်သာရာရစေသော တေးဂီတ၊ ကလေးများ၏ အကြောင်းအရာများကို ပါ၀င်စေကာ ဂုဏ်ပြုသောအသံများဖြင့် တင်ဆက်ထားသော စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ဇာတ်ကြောင်းများတွင် သင်ကိုယ်တိုင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ကျမ်းချက်ဆိုင်ရာချိတ်ဆက်မှု သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ၊ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ Abide

အက်ပ်ပေါ်လွင်ချက်များ-Abide

❤️

သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ကျမ်းချက်- တစ်မူထူးခြားစွာ အပန်းဖြေခြင်းကို သမ္မာကျမ်းစာအခြေခံ တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

❤️

စိတ်ကြိုက် ပန်းတိုင်များ- စိတ်ကြိုက် အတွေ့အကြုံအတွက် - ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ငြိမ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျှော့ချရေး - သင့်အာရုံကို ရွေးချယ်ပါ။

❤️

Flexible Session ကြာချိန်များ- Sessions များသည် တိုတောင်းသော 2 မိနစ်ရွေးချယ်မှုများမှ မိနစ် 90 အထိ ထပ်တိုးအိပ်ရာဝင်ချိန် ဇာတ်လမ်းများအထိ ပါဝင်ပါသည်။

❤️

နောက်ထပ် အကြောင်းအရာကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ- နှစ်မိနစ်စာ ဆက်ရှင်များကို အခမဲ့ခံစားပါ၊ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အပိုဆုအင်္ဂါရပ်များကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်နိုင်စေရန် အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။

❤️

ကွဲပြားသောဇာတ်ကြောင်းပြသူများ- တေးဂီတနှင့် ကွဲပြားသောအကြောင်းအရာများဖြင့် လိုက်ပါသွားသော Tyler Boss၊ James Seawood နှင့် Chloë Elmore အပါအဝင် သာယာသောအသံများကို ခံစားလိုက်ပါ။

❤️

စွယ်စုံသုံး အက်ပ်လီကေးရှင်း- အပန်းဖြေရန်၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အသံများကို ရိုးရှင်းစွာ ခံစားရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

အပန်းဖြေအနားယူခြင်းကို သမ္မာကျမ်းစာသွန်သင်ချက်များနှင့် ကျွမ်းကျင်စွာပေါင်းစပ်ထားသော သာလွန်ကောင်းမွန်သောခရစ်ယာန်တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားသည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ပန်းတိုင်များ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဆက်ရှင်အချိန်များ၊ မတူညီသော ဇာတ်ကြောင်းပြောသူများနှင့် အဆင့်မြှင့်ထားသော ရွေးချယ်မှုများသည် စွယ်စုံရနှင့် အကျိုးရှိသော တရားထိုင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်သိမ့်မှု သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ရှာဖွေသည်ဖြစ်စေ Abide ငြိမ်သက်ခြင်းဆီသို့ ခရီးအတွက် သင့်စံပြအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။Abide