Kickboxing fitness Trainer- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ သင်၏ နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်
ထိုအပိုပေါင်များနှင့် Get in Shape ကို ဘေးကင်းပြီး ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားရန် ရှာဖွေနေပါသလား။ Kickboxing fitness Trainer အက်ပ်သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် စတင်သူမှစ၍ ကျွမ်းကျင်သောပညာရှင်များအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော kickboxing နှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 60 ကျော်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အေရိုးဗစ်၊ လက်ဝှေ့နှင့် ကိုယ်ခံပညာဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ပြီး ကစ်ဘောက်စ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် တစ်နာရီလျှင် ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို ကျော်လွန်၍ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအင်အဆင့်ကို တိုးစေသည်။ ပျက်စီးနေသော အစားအစာများကို ချန်ထားခဲ့ကာ Kickboxing fitness Trainer ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ခံယူပါ။
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-
- ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း- ပြင်းထန်မှု မြင့်မားသော kickboxing သည် သိသာထင်ရှားသော ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါသည်။
- ခန္ဓာကိုယ် လေ့ကျင့်ခန်း အပြည့်အစုံ- ဤ ကိုယ်ခံပညာ ၏ အေရိုးဗစ်၊ လက်ဝှေ့ နှင့် ကိုယ်ခံပညာ များ ရောနှော ကာ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်း အတွက် ကြွက်သား အုပ်စု အများအပြား ကို ပစ်မှတ်ထား သည် ။
- အဆင့်များအားလုံး ကြိုဆိုပါ၏- ခက်ခဲသော လေ့ကျင့်ခန်း 60 ကျော်ဖြင့်၊ app သည် အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများကို အလားတူ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်း- စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကို လှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့်၊ kickboxing သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အလုံးစုံစွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
အောင်မြင်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-
- တဖြည်းဖြည်း စတင်ပါ- အစပြုသူများသည် ပိုမိုလွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စတင်သင့်ပြီး ပြင်းထန်မှု တဖြည်းဖြည်း တိုးလာသင့်ပါသည်။
- ညီညွတ်မှုသည် အဓိက- ပုံမှန် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ပါ- ကောင်းစွာ ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်တစ်ခုအတွက် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများနှင့် kickboxing ကို ပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး-
Kickboxing fitness Trainer သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုမြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်စေ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်တိုင်းအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ Kickboxing fitness Trainer ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
