သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစိတ်ထားဖြင့်လုပ်ပိုင်ခွင့် - သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြ။ ဤဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်သတိထားခြင်းနည်းစနစ်များနှင့်ပြည့်စုံသောကောင်းမွန်ပြီးပြည့်စုံစေရန်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုပြန်လည်ပုံဖော်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်သင်တန်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, မြင်ယောင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း,
သင်၏ရည်မှန်းချက်သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်, CURTURES တွင်ကုသသောသင်တန်းများ, ပဲ့ထိန်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, Modshine သည်သင်၏အကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုရှင်သန်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်သင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့ Modshine ကိုယနေ့ထံမှဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်နှင့်သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်စွာပြုလုပ်ပါ။
Modshine ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြ -
- * စိတ်လေ့ကျင့်ရေး: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုမှ ** စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်သတိထားပါ။
- ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။ တရားအားထုတ်ခြင်း,
- ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ - မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း, စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ခြင်း,
- အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အလွယ်တကူအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုစိုက်ပျိုးပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်လျင်မြန်စွာထိရောက်သော 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုပြုလုပ်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုစိုက်ပျိုးပြီးသူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
