သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းခရီးစဉ်ကို "အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" အက်ပ်နှင့်အတူစတင်ပါ။ ဤ all-in-one app နှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုရည်မှန်းချက်များကိုထိရောက်စွာရယူပါ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ, ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း, အစားအစာအခြားနည်းလမ်းများနှင့်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်, ဘုံအစားအစာအမှားများကိုရှောင်ရှားရန်သင်ယူပါ, ကျွမ်းကျင်သောဗီဒီယိုများကြည့်ရှုခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုမြှင့်တင်ခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း, နေ့စဉ်အသိပေးချက်များနှင့်ဆက်သွယ်ရေးကဏ် sections သည်သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ထောက်ခံအားပေးခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူ -
- ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ - သင့်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်ပြည့်စုံသောထိရောက်သောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုရယူပါ။
- ကျွမ်းကျင်သူဆောင်းပါးများ - အစားအစာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများအနေဖြင့်အစားအသောက်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများမှအပတ်စဉ်ဆောင်းပါးများဖတ်ပါ။
- အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အထောက်အကူပြုကြံ့မြဲသည့်ဗီဒီယိုများဖြင့်အိမ်တွင်အဆင်ပြေစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- calorie tracking: အသေးစိတ်ကယ်လိုရီနှင့်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံသမားကို အသုံးပြု. သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်ကိုစစ်ဆေးပါ။
- အစားအစာအခြားနည်းလမ်းများ - High-calorie အစားအစာများအတွက်ကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေပါ။
- တွက်ချက်မှုများ - သင်၏စံပြအလေးချိန်, အခြေခံဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်းကိုတွက်ချက်ပါ။
နိဂုံး:
"အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" သည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအောင်မြင်စွာဆုံးရှုံးရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးပြည့်စုံသောအသုံးပြုသူနှင့်လွယ်ကူသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်အတူဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရိုးရှင်း။ ပျော်စရာကောင်းစေသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
