Wichita YMCA အက်ပ်- သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု တံခါးပေါက်။ အတန်းချိန်ဇယားများသို့ လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချောမွေ့စေပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ သို့သော် အကျိုးကျေးဇူးများသည် အချိန်ဇယားထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ ပေါင်းစည်းထားသော ဆိုရှယ်မီဒီယာမှတစ်ဆင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ၏ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုမြှင့်တင်ပေးခြင်း။ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် လွယ်ကူစွာသတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံပါ။ ကလပ်တွင်းစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပြီး သင်နှစ်သက်သော ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများနှင့် အက်ပ်များနှင့် ဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ ထပ်တူပြုခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သင်၏အထွေထွေလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
Wichita YMCA အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
-
အတန်းအချိန်ဇယားများ- Wichita YMCA ၏ ကြံ့ခိုင်ရေး အတန်းအချိန်ဇယားကို စိုက်ကြည့်၍ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ယောဂ၊ Zumba၊ လှည့်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို ရှာဖွေပါ - မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီသမျှကို ရှာပါ။
-
ကွန်မြူနတီချိတ်ဆက်မှု- ပေါင်းစည်းထားသော ဆိုရှယ်မီဒီယာအင်္ဂါရပ်များမှတစ်ဆင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့် ကွန်ရက်ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ၊ လှုံ့ဆော်မှုကို ရှာဖွေပါ၊ ပံ့ပိုးကူညီသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော အသိုက်အဝန်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်ပါ။
-
ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို လွယ်ကူစွာသတ်မှတ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်သည်ဖြစ်စေ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး ရည်မှန်းချက်အတိုင်း ဆက်နေပါ။
-
ကလပ်တွင်းစိန်ခေါ်မှုများ- ကလပ်တွင်းစိန်ခေါ်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးခြင်း၊ ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့် ဆုလက်ဆောင်များရယူခြင်းတို့တွင် ပါဝင်ပါ။
-
ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာနှင့် အက်ပ်စင့်ခ်လုပ်ခြင်း- ပေါင်းစပ်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အတွက် သင်အကြိုက်ဆုံး ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများနှင့် အက်ပ်များမှ ဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ။
-
တိုးတက်ကောင်းမွန်သော Gym အတွေ့အကြုံ- သင်၏ gym အတွေ့အကြုံကို တိုးမြှင့်ပြီး သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းကို မခွဲခြားဘဲ သင်၏တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
အတိုချုပ်အားဖြင့်
Wichita YMCA အက်ပ်သည် သင်၏ အလုံးစုံ ကြံ့ခိုင်မှု အဖော်ဖြစ်သည်။ အဆင်ပြေသော အတန်းချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်း၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့် စက်စင့်ခ်လုပ်ခြင်းတို့ဖြင့် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ချိတ်ဆက်နေချိန်တွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ကြံ့ခိုင်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။