Калькулятор калорий МЗР

သင်၏အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတိကျစွာနှင့်လွယ်ကူစွာခြေရာခံရန်ရှာဖွေနေသည်။ ထုတ်ကုန်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အကြီးဆုံးသက်သေပြမှုဆိုင်ရာဒေတာဘေ့စ်ကိုဝါကြွားသောкалькуляторкалориймзр app ထက်မကြည့်ပါနှင့်။ သင်၏အသုံးပြုသူများ -fleface interface ဖြင့်သင်၏ Calorie စားသုံးမှု, macronutrient ဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်, သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီစံနှုန်းများနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်သင်၏ရေနှင့်ဖိုင်ဘာစားသုံးမှုအပြင်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုသင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

калькуляторкалориймзр၏အင်္ဂါရပ်များ:

enenty ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုနှင့်တစ်နေ့လုံးအစားအစာတစ်ခုစီအတွက်ကယ်လိုရီများ, ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင်၏အစားအသောက်ရည်မှန်းချက်များကိုတိကျစွာဖြင့်ဆက်လက်တည်ရှိနေစေသည်။

⭐စိတ်ကြိုက်ပန်းတိုင်များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း, သင်၏ခရီးသွားခြင်းနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်သင်၏ခရီးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်။

⭐အသေးစိတ်အာဟာရဆိုင်ရာသုံးသပ်ချက် - သင်၏အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်သင်၏ရေ, ဖိုင်ဘာ, ဆိုဒီယမ်နှင့်ဗီတာမင်စီစားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်. အကြောင်းကြားပါ။

⭐အဆင်သင့်စားစရာဆန်းစစ်လေ့လာမှု - သင်အကြိုက်ဆုံးအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အစားအစာများကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကိုထူးခြားစွာဖြိုခွဲခြင်း, သင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်ပတ်သက်။ အသိပေးရွေးချယ်မှုလုပ်ပါ။

⭐ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာဒေတာဘေ့စ် - အသေးစိတ်အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အတူပစ္စည်း 7000 ကျော်၏အများအပြားဒေတာဘေ့စ်ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ထုတ်လုပ်သူနှင့်အမှတ်တံဆိပ် - သီးခြားထုတ်ကုန်များစုဆောင်းခြင်းနှင့်ပိုမိုကြီးမားသောစုဆောင်းမှုကိုရယူပါ။ သင်စမတ်စားသောဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်လိုအပ်သည့်အချက်အလက်များကိုရှာပါ။

⭐ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအစွမ်းသတ္တိနှင့် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုစီအတွက် calorie တွက်ချက်မှုများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်။

နိဂုံး:

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအပြီးသတ်အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဖော်နှင့်အတူအမြင့်ဆုံး။ калькуляторийлориймзририйрийрмзрနှင့်အတူသင်သည်သင်၏အစားအစာစားသုံးမှုကိုအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်, ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်များထား, အာဟာရပါဝင်မှုကိုဆန်းစစ်ရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုထိရောက်စွာစီစဉ်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးဂိုးများသို့ရောက်ရှိရန်ပိုမိုသိရှိလိုပါကပိုမိုသိရှိရန်ချဉ်းကပ်မှုသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်မင်္ဂလာပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။