Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là giải pháp cuối cùng của bạn để chinh phục sự chần chừ và năng suất tăng áp. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng mất tập trung và thúc đẩy các buổi làm việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung chăm chú và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính như tập thể dục tạm dừng, các buổi tập trung và reels & short chặn tăng cường đáng kể hiệu quả và giảm thiểu sự gián đoạn. Ứng dụng cũng cung cấp các lời nhắc, phím tắt và dấu trang có thể tùy chỉnh để quản lý lịch trình chặn của bạn một cách hiệu quả. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một cuộc sống chánh niệm và năng suất hơn.
Các tính năng Ascent:
- Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định có ý thức.
- Phiên tập trung: Tạo các khoảng thời gian không phân tâm cho năng suất cao nhất.
- Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian và duy trì cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
- REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần ứng dụng cụ thể (như cuộn Instagram và quần short YouTube) để loại bỏ các phiền nhiễu.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung để nuôi dưỡng các thói quen kỹ thuật số chánh niệm.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm sự gián đoạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bền vững. Các tính năng như tập thể dục tạm dừng, các buổi tập trung và ý định giúp bạn tập trung, làm việc hiệu quả và có chủ ý trong các tương tác kỹ thuật số của bạn. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn và sử dụng các lời nhắc nhở động lực, Ascent đưa bạn vào kiểm soát thời gian của bạn, cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
