使用 dubbii 克服家務難題,這是專為多動症患者設計的革命性的身體倍增應用程序。 我們了解在治療多動症時專注於家務所麵臨的獨特挑戰。 dubbii 提供了完美的解決方案,為您搭配來自 Rox & Rich of ADHD Love 的引人入勝的視頻指導。 這些分步視頻可幫助您處理任務而不會感到不知所措,培養積極的習慣並消除通常與未完成的家務相關的羞恥感。 告別家務壓力,迎接一個更幹淨、更有條理的家!
dubbii 的主要特點:
- 勵誌身體加倍視頻:觀看來自 ADHD Love 的 Rox 和 Rich 指導您完成每項任務,為每一步提供鼓勵和支持。 這些視頻提供相關經驗和實用技巧。
- 以 ADHD 為中心的方法:受益於 ADHD Love 的專業知識和相關見解,為管理家務任務提供理解和實用策略。
- 任務簡化:將艱巨的瑣事分解為更小的、可管理的步驟,使它們不那麼令人生畏,更容易實現。
- 進度跟蹤和習慣培養:監控您的進度,慶祝成就,並在不進行判斷或自我批評的情況下建立一致、積極的習慣。
- 有針對性的家務勞動:專注於最常見和最具挑戰性的家務勞動,提供相關且有效的解決方案。
- 虛擬身體倍增:體驗虛擬陪伴的力量,與 Rox 和 Rich 一起工作,讓您的身體倍增,以保持注意力和動力。
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