Lupigin ang mga pakikibaka sa gawaing-bahay gamit ang dubbii, ang rebolusyonaryong body doubling app na partikular na idinisenyo para sa mga indibidwal na may ADHD. Naiintindihan namin ang mga natatanging hamon ng pananatiling nakatuon sa mga gawaing bahay kapag pinamamahalaan ang ADHD. Nagbibigay ang dubbii ng perpektong solusyon, ipapares ka sa nakakaengganyong gabay sa video mula kay Rox & Rich ng ADHD Love. Ang mga sunud-sunod na video na ito ay nakakatulong sa iyo na harapin ang mga gawain nang hindi nababahala, nagpapaunlad ng mga positibong gawi at nag-aalis ng kahihiyan na kadalasang nauugnay sa mga hindi natapos na gawain. Magpaalam sa stress sa gawaing bahay at kumusta sa isang mas malinis at mas organisadong tahanan!
Mga Pangunahing Tampok ng dubbii:
- Motivational Body Doubling Videos: Panoorin ang Rox & Rich mula sa ADHD Love na gagabay sa iyo sa bawat gawain, na nagbibigay ng panghihikayat at suporta sa bawat hakbang ng paraan. Nag-aalok ang mga video na ito ng mga nauugnay na karanasan at praktikal na tip.
- ADHD-Focused Approach: Makinabang mula sa kadalubhasaan at mga nauugnay na insight ng ADHD Love, na nag-aalok ng pang-unawa at praktikal na mga diskarte para sa pamamahala ng mga gawain sa bahay.
- Pagpapasimple ng Gawain: Hatiin ang mga nakakatakot na gawain sa mas maliliit, mapapamahalaang hakbang, na ginagawang hindi gaanong nakakatakot at mas makakamit.
- Pagsubaybay sa Pag-unlad at Pagbuo ng Ugali: Subaybayan ang iyong pag-unlad, ipagdiwang ang mga tagumpay, at bumuo ng pare-pareho, positibong mga gawi nang walang paghuhusga o pagpuna sa sarili.
- Mga Naka-target na Gawaing Pambahay: Nakatuon sa pinakakaraniwan at mapaghamong mga gawain sa bahay, na nagbibigay ng may-katuturan at epektibong mga solusyon.
- Virtual Body Doubling: Damhin ang kapangyarihan ng virtual companionship, nagtatrabaho sa tabi ng Rox & Rich habang nagdodoble ang iyong katawan upang mapanatili ang focus at motivation.
nag-aalok ang dubbii ng makabago at sumusuportang diskarte sa pagharap sa gawaing bahay. Ang kumbinasyon ng mga nakaka-engganyong video, relatable na nilalaman, pagpapasimple ng gawain, pagsubaybay sa pag-unlad, at ang natatanging kapangyarihan ng pagdodoble ng katawan ay lumilikha ng isang tunay na epektibong solusyon. I-download ang dubbii ngayon at baguhin ang iyong relasyon sa gawaing bahay!
