ওয়াকফিট: ওজন কমানোর জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত হাঁটার অ্যাপ
WalkFit হল একটি ব্যাপক হাঁটার অ্যাপ যা ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এতে একটি পেডোমিটার, ব্যক্তিগতকৃত হাঁটার পরিকল্পনা এবং আকর্ষণীয় চ্যালেঞ্জ রয়েছে।
ব্যক্তিগতভাবে হাঁটার পরিকল্পনা
ওয়াকফিট বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এবং কার্যকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হাঁটার পরিকল্পনা অফার করে। আপনি প্রতিদিন আউটডোর হাঁটা বা ইনডোর ওয়ার্কআউট পছন্দ করুন না কেন, ওয়াকফিট আপনাকে ক্যালোরি পোড়াতে এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য একটি কাস্টমাইজড প্ল্যান প্রদান করে৷
আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন
WakFit-এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ওয়াকিং ট্র্যাকারের সাহায্যে আপনার পদক্ষেপ, ক্যালোরি পোড়ানো এবং ভ্রমণের দূরত্ব ট্র্যাক করুন। আপনার প্রতিদিনের অর্জনগুলি পর্যবেক্ষণ করে এবং নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করে অনুপ্রাণিত থাকুন।
রোমাঞ্চকর হাঁটার চ্যালেঞ্জ
WalkFit-এর গতিশীল হাঁটার চ্যালেঞ্জের সাথে আপনার সীমা ঠেলে দিন। কৃতিত্ব অর্জন করতে এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে দৈনিক এবং সাপ্তাহিক ধাপের লক্ষ্যগুলি সম্পূর্ণ করুন। ব্যায়ামের সাথে হাঁটার সমন্বয়ে একটি স্ট্রাকচার্ড প্রোগ্রামের জন্য "২৮-দিনের ইনডোর ওয়াকিং চ্যালেঞ্জ" এ যুক্ত হন।
ইনডোর ওয়ার্কআউট
আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত ইনডোর অনুশীলনের জন্য বিস্তারিত ভিডিও নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। ওয়াকফিটের ব্যাপক ইনডোর ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার ঘরে বসেই চর্বি পোড়ান এবং ওজন কমান।
ডিভাইস সিঙ্কিং
বিরামহীন কার্যকলাপ ট্র্যাকিংয়ের জন্য Fitbit, Google Fit এবং Wear OS ডিভাইসের সাথে ওয়াকফিট সিঙ্ক করুন। রিয়েল-টাইমে স্টেপ কাউন্ট, ক্যালোরি বার্ন এবং হাঁটার দূরত্বের মতো মূল মেট্রিক্স মনিটর করুন।
