वॉकफिट: वजन घटाने के लिए आपका व्यक्तिगत वॉकिंग ऐप
वॉकफ़िट वजन घटाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक व्यापक वॉकिंग ऐप है, जिसमें एक पेडोमीटर, वैयक्तिकृत चलने की योजना और आकर्षक चुनौतियाँ शामिल हैं।
व्यक्तिगत पैदल चलने की योजनाएं
वॉकफ़िट बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और गतिविधि स्तर के आधार पर अनुकूलित चलने की योजना प्रदान करता है। चाहे आप दैनिक आउटडोर सैर या इनडोर वर्कआउट पसंद करते हों, वॉकफ़िट आपको कैलोरी जलाने और स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करने के लिए एक अनुकूलित योजना प्रदान करता है।
अपनी प्रगति पर नज़र रखें
वॉकफ़िट के उपयोगकर्ता-अनुकूल वॉकिंग ट्रैकर के साथ अपने कदमों, खर्च की गई कैलोरी और तय की गई दूरी को ट्रैक करें। अपनी दैनिक उपलब्धियों की निगरानी करके और नए लक्ष्य निर्धारित करके प्रेरित रहें।
रोमांचक पैदल चालन चुनौतियाँ
वॉकफिट की गतिशील चलने की चुनौतियों के साथ अपनी सीमाएं बढ़ाएं। उपलब्धियाँ अर्जित करने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए दैनिक और साप्ताहिक चरण लक्ष्यों को पूरा करें। व्यायाम के साथ चलने के संयोजन वाले एक संरचित कार्यक्रम के लिए "28-दिवसीय इनडोर वॉकिंग चैलेंज" में शामिल हों।
इनडोर वर्कआउट
अपने फिटनेस स्तर के अनुरूप वैयक्तिकृत इनडोर अभ्यासों के लिए विस्तृत वीडियो गाइड का पालन करें। वॉकफिट के व्यापक इनडोर वर्कआउट के साथ अपने घर पर आराम से वसा जलाएं और वजन कम करें।
डिवाइस सिंकिंग
सहज गतिविधि ट्रैकिंग के लिए वॉकफिट को फिटबिट, गूगल फिट और वेयर ओएस उपकरणों के साथ सिंक करें। वास्तविक समय में कदमों की संख्या, कैलोरी बर्न और पैदल दूरी जैसे प्रमुख मेट्रिक्स की निगरानी करें।
