WalkFit: Ang Iyong Personalized Walking App para sa Pagbabawas ng Timbang
Ang WalkFit ay isang komprehensibong app sa paglalakad na idinisenyo para sa pagbaba ng timbang, na nagtatampok ng pedometer, mga personalized na plano sa paglalakad, at nakakaengganyong mga hamon.
Mga Personalized Walking Plan
Nag-aalok ang WalkFit ng mga pinasadyang plano sa paglalakad batay sa body mass index (BMI) at antas ng aktibidad. Mas gusto mo man ang pang-araw-araw na paglalakad sa labas o panloob na pag-eehersisyo, ang WalkFit ay nagbibigay ng naka-customize na plano para tulungan kang magsunog ng mga calorie at magkaroon ng malusog na gawi.
Subaybayan ang Iyong Pag-unlad
Subaybayan ang iyong mga hakbang, nasunog na calorie, at distansyang nilakbay gamit ang user-friendly walking tracker ng WalkFit. Manatiling motibasyon sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong mga pang-araw-araw na tagumpay at pagtatakda ng mga bagong layunin.
Mga Nakatutuwang Hamon sa Paglalakad
Ipilit ang iyong mga limitasyon gamit ang mga dynamic na hamon sa paglalakad ng WalkFit. Kumpletuhin ang pang-araw-araw at lingguhang mga layunin ng hakbang upang makakuha ng mga tagumpay at subaybayan ang iyong pag-unlad. Makilahok sa "28-Day Indoor Walking Challenge" para sa isang structured na programa na pinagsasama ang paglalakad at mga ehersisyo.
Mga Panloob na Pagsasanay
Sundin ang mga detalyadong gabay sa video para sa mga personalized na panloob na ehersisyo na iniayon sa antas ng iyong fitness. Magsunog ng taba at magbawas ng timbang mula sa ginhawa ng iyong tahanan gamit ang komprehensibong pag-eehersisyo sa loob ng WalkFit.
Pag-sync ng Device
I-sync ang WalkFit sa Fitbit, Google Fit, at Wear OS device para sa tuluy-tuloy na pagsubaybay sa aktibidad. Subaybayan ang mga pangunahing sukatan tulad ng bilang ng hakbang, calorie burn, at walking distance sa real-time.
