Application Description
Kwit으로 금연하고 삶을 변화시키세요
300만 명 이상의 Kwitter가 추천하는 WHO 승인 앱인 Kwit는 금연하고 삶을 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.. 과학적으로 설계된 이 앱은 행동 및 인지 치료(CBT)를 사용하여 담배 중독을 극복하는 데 도움을 줍니다.
Kwit이 도움을 드릴 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
- 진행 상황을 추적하고 동기를 유지하세요. 개인화된 대시보드를 통해 진행 상황, 절약한 돈, 담배를 피우지 않은 담배 수를 확인할 수 있습니다.
- 중독 이해하기: 일기 기능은 여행을 기록하고, 갈망을 식별하고, 재발에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이는 추가 지원을 제공하고 중독을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
- 니코틴 대체제 및 전자 담배 사용을 통제하세요. Kwit은 니코틴 대체제 및 전자 담배의 소비를 점진적으로 줄이는 데 도움이 되는 맞춤형 조언을 제공합니다. 전자 담배.
- 영감을 주는 메시지로 동기 부여를 받으세요: 순조롭게 나아갈 수 있도록 독점적인 팁과 격려 메시지를 받으세요.
- Kwit Premium으로 고급 기능을 잠금 해제하세요. : Kwit Premium은 귀하의 영원히 금연에 도움이 되는 고급 기능을 제공합니다.
Kwit은 귀하의 금연 목표를 Achieve 도와주는 포괄적인 도구입니다. 다운로드 지금 Kwit하고 담배 없는 삶을 선택한 사람들의 커뮤니티에 참여하세요.
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