Uygulama Açıklaması
Kwit ile Sigarayı Bırakın ve Hayatınızı Dönüştürün
3 milyondan fazla Kwitter tarafından önerilen, DSÖ onaylı uygulama olan Kwit, sigarayı bırakmanıza ve hayatınızı dönüştürmenize. Bilimsel olarak tasarlanmış bu uygulama, tütün bağımlılığının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için Davranışsal ve Bilişsel Terapiler (BDT) kullanır.
Kwit'in size nasıl yardımcı olabileceği aşağıda açıklanmıştır:
- İlerlemenizi takip edin ve motive kalın: Kişiselleştirilmiş bir kontrol paneli ilerlemenizi, ne kadar para biriktirdiğinizi ve içmediğiniz sigara sayısını görmenizi sağlar.
- Bağımlılığınızı anlayın: Günlük özelliği, yolculuğunuzu kaydetmenize, isteklerinizi tanımlamanıza ve nüksetmelerle baş etmenize yardımcı olur. Bu, ekstra destek sağlar ve bağımlılığınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olur.
- Nikotin yerine geçen maddeler ve e-sigara kullanımınızı kontrol edin: Kwit, nikotin yerine geçen maddeler ve e-sigara tüketiminizi kademeli olarak azaltmanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş tavsiyeler sunar ve e-sigaralar.
- İlham verici mesajlarla motive kalın: Özel ipuçları ve teşvik mesajları alın doğru yolda kalmanızı sağlamak için.
- Kwit Premium ile gelişmiş özelliklerin kilidini açın: Kwit Premium, sigarayı tamamen bırakmanıza yardımcı olacak gelişmiş özellikler sunar.
Kwit, sigara içmeme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir araçtır. Kwit'i hemen indirin ve tütünsüz sigara içmeyi seçen kişilerden oluşan topluluğa katılın. hayat.
Ekran görüntüsü
