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धूम्रपान छोड़ें और Kwit के साथ अपना जीवन बदलें
Kwit, 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित WHO-अनुमोदित ऐप, आपको धूम्रपान छोड़ने और अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है। वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप आपको तंबाकू की लत से उबरने में मदद करने के लिए व्यवहारिक और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है।
यहां बताया गया है कि क्विट आपकी कैसे मदद कर सकता है:
- अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें: एक वैयक्तिकृत डैशबोर्ड आपको अपनी प्रगति, आपने कितना पैसा बचाया है, और आपने कितनी सिगरेट नहीं पी है, यह देखने देता है।
- अपनी लत को समझें: डायरी सुविधा आपको अपनी यात्रा रिकॉर्ड करने, लालसा की पहचान करने और पुनरावृत्ति से निपटने में मदद करती है। यह अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है और आपको अपनी लत को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
- निकोटीन विकल्पों और ई-सिगरेट के अपने उपयोग को नियंत्रित करें: Kwit आपको निकोटीन विकल्पों की खपत को धीरे-धीरे कम करने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत सलाह प्रदान करता है और ई-सिगरेट।
- प्रेरक संदेशों से प्रेरित रहें: आपको ट्रैक पर रखने के लिए प्रोत्साहन के विशेष सुझाव और संदेश प्राप्त करें।
- Kwit प्रीमियम के साथ उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें : क्विट प्रीमियम आपको हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए उन्नत सुविधाएं प्रदान करता है।
क्विट आपके Achieve आपके धूम्रपान-मुक्त लक्ष्यों में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। डाउनलोड करें अभी क्विट करें और उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू मुक्त जीवन चुना है।
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