Bắt tay vào một hành trình sức khỏe hoặc tìm cách nâng cao những hiểu biết tập luyện của bạn? Một trình theo dõi thể dục có thể chuyển đổi bài tập thành một trò chơi hấp dẫn trong khi cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều thiết bị trong số này, thường giống với các đồng hồ thông minh, có sẵn với giá thân thiện với ngân sách. Từ các mô hình đóng gói tính năng có thể cạnh tranh với các đồng hồ thông minh tốt nhất đến các mô hình cơ bản theo dõi các bước và theo dõi nhịp tim, có một loạt các máy theo dõi thể dục giá cả phải chăng phù hợp cho tất cả các kích thước cổ tay.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0see nó tại Amazon
### BAN AMAZFIT 7
0see nó tại Amazon
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0see nó tại Amazon
### Garmin Venu 3
0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee
Fitbit Inspire 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0smartwatches và trình theo dõi thể dục không phải phá vỡ ngân hàng và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ hoàn hảo. Với mức giá dưới 100 đô la, bạn có được một màn hình Amoled sôi động và một ban nhạc bền bỉ có kiểu dáng đẹp, nhỏ gọn và đủ thoải mái để theo dõi giấc ngủ. Thời lượng pin 10 ngày rất ấn tượng, mặc dù nó giảm theo chế độ hiển thị luôn bật. Điều hướng là trực quan với công nghệ cảm ứng và hai nút haptic.
Fitbit truyền cảm hứng 3 vượt trội trong theo dõi thể dục với các tính năng như theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng cung cấp theo dõi tập thể dục tự động, điều này thật tuyệt nếu bạn thường quên bắt đầu tập luyện và theo dõi giấc ngủ để hiểu chất lượng giấc ngủ của bạn tốt hơn. Các tính năng cơ bản của smartwatch bao gồm thông báo điện thoại và tính năng tìm điện thoại của tôi, mặc dù nó thiếu lưu trữ âm nhạc và khả năng thanh toán không tiếp xúc.
Xiaomi SMART BAND 9
Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất
### Xiaomi Band thông minh 9
0 cho dưới 50 đô la, Xiaomi Smart Band 9 cung cấp màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin 21 ngày đặc biệt, cung cấp theo dõi cơ bản và hơn 150 chế độ thể thao. Xem nó tại Amazon
Băng thông minh Xiaomi 9 gói các tính năng thiết yếu như máy đo bàn đạp, theo dõi nhịp tim, bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ thành thiết kế bóng mượt, mỏng. Nó tự hào có hơn 150 chế độ thể dục, bao gồm chạy, HIIT, kickboxing và bơi lội, cung cấp dữ liệu hoạt động chi tiết như lượng calo bị đốt cháy và nhịp tim trung bình. Mặc dù không chính xác như các đồng hồ thông minh cao cấp với GPS, nhưng nó vẫn cung cấp những hiểu biết tập luyện có giá trị.
Mô hình mới nhất của ban nhạc thông minh của Xiaomi tự hào có thời lượng pin tăng lên, kéo dài đến ba tuần với việc sử dụng vừa phải và màn hình sáng hơn đạt 1.200 nits để hiển thị dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp. Màn hình AMOLED đầy màu sắc, đáp ứng cảm ứng bù đắp cho việc thiếu các nút vật lý, cho phép dễ dàng truy cập vào các số liệu thể dục và các tính năng smartwatch hạn chế như thông báo cuộc gọi và thông báo và điều khiển phát lại âm nhạc. Tuy nhiên, việc ghép nối với điện thoại có thể hơi khó tính.
Xiaomi Smart Band 9 Pro
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0With GPS tích hợp, nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và nhiều chế độ thể thao, Xiaomi Smart Band 9 Pro là một tùy chọn giàu tính năng. Xem nó tại Amazon
Nếu bạn đang tìm kiếm nhiều tính năng hơn ban nhạc thông minh Xiaomi 9, Xiaomi Smart Band 9 Pro là câu trả lời. Nó có màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn, lặp lại phong cách của một chiếc đồng hồ Apple và bao gồm một GPS chính xác để theo dõi các lần chạy, đi xe đạp và đi bộ.
Ngoài GPS, nó còn cung cấp nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hỗ trợ hơn 150 chế độ thể thao. Tuy nhiên, một số chế độ độc đáo hơn chỉ đo nhịp tim và thời gian. Mặc dù không phải là một chiếc smartwatch đầy đủ, nó bao gồm các tính năng smartwatch hạn chế như phát lại âm nhạc và hiển thị thông báo, mặc dù nó thiếu hỗ trợ NFC. Với giá dưới 100 đô la, đó là một trình theo dõi thể dục phong cách và giàu tính năng với màn hình phản hồi và thời lượng pin dài.
BANDFIT BAND 7
Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe
### BAN AMAZFIT 7
0 The Amazfit Band 7 cung cấp một giải pháp giá cả phải chăng với thời lượng pin dài, theo dõi sức khỏe toàn diện và theo dõi giấc ngủ. Xem nó tại Amazon
Ban nhạc 7 của Amazfit, có giá chỉ 50 đô la, có màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch và một ban nhạc thoải mái, mỏng. Nó tự hào có thời lượng pin lên tới 18 ngày với việc sử dụng điển hình và 28 ngày ở chế độ bảo quản pin.
Với hơn 120 chế độ thể thao, bao gồm nhận dạng thông minh tự động cho bốn người và khả năng chống nước lên tới 50m, nó rất phù hợp cho các hoạt động khác nhau, bao gồm cả bơi lội. Theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, nồng độ oxy máu và căng thẳng, trong khi theo dõi giấc ngủ cung cấp cái nhìn sâu sắc về chất lượng giấc ngủ. Nó cũng cung cấp các tính năng smartwatch như thông báo trên đồng hồ và tích hợp Amazon Alexa.
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
Ngân sách tốt nhất Apple Watch
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0 Apple Watch SE thế hệ thứ 2 chạy trên chipset S8 SIP, cung cấp xử lý nhanh chóng với giá cả phải chăng hơn. Xem nó tại Amazon
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) không chỉ là một người theo dõi thể dục mà là một chiếc smartwatch đa năng. Nó có cảm biến nhịp tim quang học và GPS tích hợp, lý tưởng cho việc đi bộ và các bài tập thể dục khác nhau, bao gồm cả bơi lội. Với 32GB dung lượng lưu trữ, bạn có thể tải xuống các ứng dụng bổ sung từ App Store nếu các ứng dụng tập thể dục tích hợp không đáp ứng nhu cầu của bạn.
Là một chiếc smartwatch chính thức, nó cho phép bạn trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc trực tiếp từ cổ tay của bạn. Nó cũng bao gồm các tính năng an toàn như phát hiện sự cố, có thể tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp nếu cần. Thiết kế mỏng và thời lượng pin ấn tượng (theo tiêu chuẩn của Apple Watch) làm cho nó trở thành một lựa chọn thoải mái và thiết thực.
Garmin Venu 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện
### Garmin Venu 3
0 Garmin Venu 3 cung cấp theo dõi tập thể dục toàn diện, GPS và theo dõi nhịp tim, cùng với các bài tập hoạt hình, thông báo qua điện thoại và thanh toán không tiếp xúc. Xem nó tại Amazon
Garmin nổi tiếng với theo dõi sức khỏe và thể dục chi tiết, và Venu 3, trong khi các lựa chọn ngân sách đắt nhất của chúng tôi, được đóng gói với các tính năng. Nó theo dõi các bài tập khác nhau, bao gồm bơi lội, đạp xe và golf, với hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn, được hỗ trợ bởi GPS chính xác cao, nhịp tim, ECG, oxy máu và cảm biến nhiệt độ. Các bài tập hoạt hình cho Pilates, HIIT và Cardio thêm một lớp đính hôn. Tính năng nổi bật là pin cơ thể, cung cấp cái nhìn sâu sắc về mức độ nghỉ ngơi của cơ thể bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ.
Ngoài việc theo dõi thể dục, Garmin Venu 3 đóng vai trò là một chiếc smartwatch với màn hình AMOLED sáng và thời lượng pin tối đa 14 ngày, mặc dù điều này giảm với màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động. Nó cung cấp các tính năng smartwatch tiêu chuẩn như cuộc gọi và phản hồi văn bản khi được kết hợp với điện thoại Android tốt nhất, mặc dù lựa chọn ứng dụng của nó bị hạn chế hơn so với các đồng hồ thông minh của Apple và Google.
Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách
Khi chọn một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét nhiều hơn là chỉ theo dõi bước và giấc ngủ. Trải nghiệm tổng thể phụ thuộc vào chất lượng phần cứng, sự thoải mái, khả năng phần mềm và độ chính xác của các tính năng theo dõi mà bạn quan tâm.
Khi giá tăng, các tính năng cũng vậy, bao gồm theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED. Tuy nhiên, nhiều trình theo dõi cơ bản là giá cả phải chăng và vẫn cung cấp nhiều dữ liệu sức khỏe.
Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?
Loại trình theo dõi thể dục bạn cần phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Đối với các chức năng cơ bản như đếm bước, theo dõi nhịp tim và chấm công, một ban nhạc nhỏ gọn, cực kỳ rẻ như ban nhạc thông minh Xiaomi 9 là đủ. Những mô hình này thường đi kèm với màn hình màu, thời lượng pin dài và các tính năng bổ sung như các chế độ thể thao khác nhau, theo dõi giấc ngủ, cảm biến oxy máu và thông báo điện thoại.
Đối với các hoạt động như chạy, đạp xe và đi bộ đường dài, hãy xem xét chi tiêu nhiều hơn một chút cho một mô hình với hỗ trợ GPS. Nếu bạn đang tìm kiếm chức năng toàn diện ngoài việc theo dõi thể dục, một chiếc smartwatch như Apple Watch SE hoặc Garmin Venu 3 có thể là lý tưởng. Chúng cung cấp màn hình lớn hơn, lưu trữ tích hợp, truy cập vào nhiều ứng dụng và khả năng xử lý các cuộc gọi, văn bản và các thông báo khác trực tiếp từ cổ tay của bạn.
Nếu bạn là người chạy bộ năng động hoặc người đi tập thể dục, hãy xem xét kết hợp người theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe tuyệt vời để nâng cao trải nghiệm tập thể dục của bạn.
