আবেদন বিবরণ
Alpha Progression Gym Tracker হল একটি ফিটনেস অ্যাপ যা আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং কর্মক্ষমতা বিশ্লেষণ করতে উন্নত অ্যালগরিদম ব্যবহার করে। এটি আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের জন্য কার্যকর পরামর্শ এবং নির্দেশিকা প্রদান করে, আপনাকে ধীরে ধীরে আপনার আদর্শ শরীর অর্জনে সহায়তা করার জন্য সবচেয়ে সঠিক ফিটনেস পরিকল্পনা তৈরি করে।
Alpha Progression Gym Tracker এর মূল বৈশিষ্ট্য:
- ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড পেশী তৈরি এবং ভারোত্তোলন প্রোগ্রাম তৈরি করুন।
- জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার: ট্র্যাক একটি প্রতিনিধি কাউন্টার, ভারোত্তোলন ট্র্যাকার এবং RIR (রিজার্ভের প্রতিনিধি) সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকার।
- নোট-টেকিং এবং জিম লগ: আপনার ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স নোট ট্র্যাক করে আপনার প্রশিক্ষণ উন্নত করুন।
- রেস্ট টাইমার: অপ্টিমাইজ করুন একটি সুবিধাজনক বিশ্রাম টাইমারের সাথে আপনার ওয়ার্কআউটের সময় যা আপনাকে আপনার পরবর্তী সময়ের সাথে সিঙ্ক করে রাখে সেট।
- জিম ওয়ার্কআউট প্ল্যানার: একজন ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের লক্ষ্যে পৌঁছান যা আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করে এবং অনুপ্রেরণা প্রদান করে।
- প্রগতি সুপারিশ: ব্যবহার করুন একটি উন্নত অ্যালগরিদম যা ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ প্রদান করতে আপনার অতীতের ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ করে ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধিদের জন্য।
- হেলথ কানেক্ট ইন্টিগ্রেশন: আপনার শরীরের ওজন, শরীরের চর্বি এবং ওয়ার্কআউট (সক্রিয় ক্যালোরি সহ) হেলথ কানেক্টের সাথে সিঙ্ক করুন।
এর হাইলাইট Alpha Progression Gym Tracker:
- কাস্টমাইজযোগ্য পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের উপর অতিরিক্ত নমনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার নিজস্ব পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- প্রগতিশীল ওভারলোড: ক্রমাগত চ্যালেঞ্জ এবং সর্বাধিক পেশী লাভ নিশ্চিত করুন প্রগতিশীল ওভারলোড সুপারিশের মাধ্যমে।
- TRX এবং কেবল ব্যায়াম: আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে বৈচিত্র্যময় করতে 60টি TRX এবং 9টি কেবল ব্যায়ামের একটি লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।
- অ্যাচিভমেন্ট ট্র্যাকিং: অনুপ্রাণিত থাকুন এবং ব্যক্তিগত রেকর্ডের তালিকার সাথে আপনার অগ্রগতি উদযাপন করুন এবং মাইলফলক।
সংস্করণ 4.2.2-এ নতুন কী আছে:
- শরীরের ওজন, শরীরের চর্বি এবং ওয়ার্কআউটের জন্য হেলথ কানেক্ট ইন্টিগ্রেশন।
- 60 টি TRX এবং 9টি কেবল ব্যায়াম যোগ করা হয়েছে।
- তার রেটিং এর উন্নত গণনা এবং প্রদর্শন।
- আরো কৃতিত্ব প্রতিবার সম্পূর্ণ করা যায় বছর।
স্ক্রিনশট
