Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit Nike Training Club (NTC). Diese umfassende App bietet einen ganzheitlichen Fitnessansatz, der Workouts, Achtsamkeitsübungen und mehr kombiniert. Werden Sie Partner des Nike Well Collective und bauen Sie ein erfülltes Leben auf. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit fachkundiger Anleitung von vertrauenswürdigen Trainern, Coaches und Ausbildern. NTC bietet Unterstützung für Ihre körperliche und geistige Gesundheit und bietet Ressourcen wie Trainingsmotivation, Heimtrainingspläne, Fitnesstools und geführte Meditationen. Entdecken Sie eine personalisierte Wellness-Reise, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
NTC ist eine kostenlose Trainings-App, mit der Sie Ihren Fitnessfortschritt verfolgen können. Profitieren Sie von der fachkundigen Beratung zu Cardio, Krafttraining, Konditionierung, Yoga und Achtsamkeit von Nikes Top-Profis. Etablieren Sie mithilfe von Zielsetzungstools gesunde Gewohnheiten und engagieren Sie sich mit dem Nike Well Collective für Aktivitäten, die Ihr Wohlbefinden steigern. Von Trainingsroutinen im Fitnessstudio und Körpergewichtsübungen bis hin zu ganzheitlichen Fitnesstipps bietet NTC etwas für alle Leistungsniveaus. Laden Sie die App herunter, um Nike-Mitglied zu werden und Ihr Fitnesspotenzial freizusetzen.
NTC bietet eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten:
- Heimtrainingsprogramme: Effektive Workouts mit minimalem Platzbedarf.
- Ganzkörperfitness: Übungen für Arme, Schultern, Gesäßmuskeln und Beine.
- Yoga: Essentielle Yoga-Flows für Flexibilität und Kraft.
- Achtsamkeit:Erdungsübungen für das geistige Wohlbefinden.
- Wellness & Ernährung: Ganzheitliche Fitnesstipps für maximale Ergebnisse.
- Hochintensives Training (HIT): Schnelles, effektives Training in 20 Minuten oder weniger.
- Meditationen:Geführte Meditationen zur Stressreduktion und Selbstreflexion.
- Bauchmuskeltraining:Krafttraining mit Schwerpunkt auf der Rumpfmuskulatur.
- Ausdauer: Cardio-Workouts, die für alle Fitnessniveaus geeignet sind.
Mitglieder erhalten Zugang zu neuen Inhalten von führenden Fitnessexperten und Sportlern. NTC unterstützt Sie bei jedem Schritt, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau oder Ihrem Standort.
Zu den Funktionen gehören:
- Workouts für alle Niveaus: Training für Anfänger bis Fortgeschrittene unter Anleitung von Nike-Experten.
- Verschiedene Trainingsarten: Cardio, Krafttraining, HIT, Yoga und mehr.
- Zielorientierte Programme: Trainingspläne, die an volle Terminkalender angepasst werden können.
- Bodyweight Fitness: Routinen, die nur minimale Ausrüstung erfordern.
- Ernährung und Ruhe: Anleitung zu gesunder Ernährung, Ruhe und Erholung. Beinhaltet Zugang zu NTC TV (nur USA) mit Gesunde Rezepte und geführten Meditationen.
- On-Demand-Workouts: Von Trainern geleitete Video-Workout-Kurse (VOD in ausgewählten Ländern verfügbar).
- Wellness-Motivation: Ganzheitliche Fitnesstipps und Community-Unterstützung.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der Registerkarte „Aktivität“ und synchronisieren Sie Ihre Trainingseinheiten mit Google Fit für eine umfassende Datenverfolgung. Laden Sie NTC noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihre Fitnessreise.
